Metabolismo y CBD

Hay un proceso metabólico que ocurre en el tejido adiposo o grasa de nuestro cuerpo, al que se le conoce como “dorado graso”. ¿En qué consiste? Las grasas blancas, que se asocian al riesgo de padecer enfermedades cardíacas o diabetes, pueden convertirse en grasas doradas, que, a diferencia de las blancas, ayudan a quemar calorías y energía, por lo que pueden facilitar la pérdida de peso.

¿Y cómo influye el CBD en este proceso? Pues, según investigaciones realizadas, el CBD tiene tres efectos importantes sobre las reservas de grasa y sobre el dorado graso: incrementa la capacidad del cuerpo para quemar calorías, estimula las proteínas y genes que participan en la descomposición de la grasa y disminuye la formación de nuevas células grasas.

Todo este proceso se regula a través de los receptores B1 de nuestro cuerpo y según los hallazgos de los estudios que se han hecho, los científicos han concluido que el CBD influye directamente en nuestro metabolismo que puede ser utilizado en tratamientos para adelgazar y contra la obesidad, al participar de forma tan efectiva en la conversión de grasas blancas a doradas y la consecuente quema de calorías.

¿El CBD puede ayudarlo a perder peso?

El cannabidiol, o CBD, es un compuesto natural que está ganando mucha popularidad en el mundo de la salud natural. El CBD es uno de los compuestos llamados cannabinoides en la planta de cannabis. Algunas personas creen que el CBD puede ayudar a perder peso, pero ¿funciona?

Hay muchos usos posibles para el CBD, desde combatir el acné hasta reducir la ansiedad . Los investigadores también están estudiando la posibilidad de que el CBD pueda ayudar a las personas a perder peso y reducir el riesgo de experimentar problemas asociados con el peso, como diabetes y trastornos metabólicos.

CBD y pérdida de peso

El cuerpo tiene un sistema endocannabinoide incorporado. Este sistema responde a diferentes compuestos en el cuerpo a través de dos receptores de cannabinoides (CB), llamados receptores CB1 y CB2.

Por lo general, los receptores CB1 existen principalmente en el cerebro y el sistema nervioso central y son casi inexistentes en el resto del cuerpo. Los receptores CB2, por otro lado, existen en todo el cuerpo.

Sin embargo, en las personas con obesidad, los receptores CB1 se generalizan, especialmente en el tejido graso. Debido a esto, los investigadores creen que puede haber un vínculo entre la activación de los receptores CB1 y la obesidad.

El CBD no activa los receptores CB directamente, sino que influye en los cannabinoides naturales del cuerpo para bloquear o activar los receptores. Esto puede desempeñar un papel en la pérdida de peso u otras funciones metabólicas críticas.

¿Hay diferencia entre CBD y THC para bajar de peso?

¿Eres de los que luego de fumar son atacados por el popular “monchis”? Si tu respuesta es positiva, seguramente te preguntarás cómo es que entonces el cannabis puede ayudarte a adelgazar, si el porro te deja unas ganas enormes de comer. Pues esto se le puede adjudicar al THC, o tetrahidrocannabinol.

Así como el CBD, el THC también se encuentra presente en la marihuana, y además de ser el responsable de que te coloques, gracias a sus efectos psicotrópicos, es el que se fija en los receptores del cerebro que activan la Grelina u hormona del hambre, haciendo que aumente el apetito.

Por el contrario, el CBD tiene un efecto supresor del apetito, lo cual no significa que ya no sentirás hambre, sino que te puedes sentir más saciado antes, teniendo como consecuencia, una menor ingesta de alimentos. Todavía es necesario investigar más sobre este efecto, pero básicamente esta es la razón por la cual se considera que el CBD puede ser usado en dietas y planes para bajar de peso.

Reduce el riesgo de trastornos metabólicos.

Como señalan otras investigaciones de 2018 , existe un vínculo estrecho entre la obesidad y varios trastornos metabólicos, como la diabetes tipo 2 , la presión arterial alta y el colesterol alto .

La hiperactivación de los receptores CB en el cuerpo puede ser en parte responsable de esto. La hiperactivación de los receptores CB1 en el tejido adiposo en todo el cuerpo podría contribuir a la obesidad y a los riesgos metabólicos.

El CBD ayuda a bloquear los receptores CB1, lo que significa que podría reducir el riesgo de obesidad.

Una revisión en Cannabis and Cannabinoid Research también señala algunos aspectos destacados de estudios anteriores sobre el CBD y los factores metabólicos, principalmente en modelos animales.

Por ejemplo, un tratamiento con CBD redujo el colesterol total en un 25 por ciento en ratas obesas. Los efectos antiinflamatorios y antioxidantes del CBD también parecieron disminuir los niveles de azúcar en la sangre y aumentar los marcadores para la salud del hígado.

Riesgos y consideraciones.

Comer saludablemente y hacer ejercicio son partes importantes de cualquier plan de pérdida de peso.

Si bien los resultados iniciales de los estudios sobre el CBD y la pérdida de peso presentan algunas sugerencias prometedoras, hay algunas cosas importantes a considerar.

El CBD, o cualquier otro compuesto, suplemento o medicamento, no es un tratamiento para la obesidad. Estos suplementos y compuestos no reemplazan una dieta saludable y ejercicio regular.

Una persona que agrega CBD a su plan de pérdida de peso sin hacer ejercicio y comer saludablemente puede no ver ningún beneficio.

En el mejor de los casos, las personas pueden considerar el CBD como una terapia complementaria. No todos los cuerpos son iguales, y cada persona puede necesitar una dosis ligeramente diferente.

Alguien con más peso corporal o alguien que usa cannabis regularmente puede necesitar una dosis más alta, mientras que alguien que es muy sensible al cannabis o al CBD solo puede necesitar una cantidad muy pequeña para que el compuesto sea efectivo.

Es mejor trabajar directamente con un médico cuando use CBD para bajar de peso. Los médicos querrán hablar sobre cualquier otro medicamento que esté tomando la persona, ya que el CBD puede causar interacciones adversas.

¿Cómo puedo añadir el CBD a mi dieta?

Actualmente el mercado ofrece gran variedad de productos con CBD, con mayor o menor concentración de este componente y en presentaciones para todos los gustos, por los que es cuestión de ver qué prefieres: gomitas, aceites, suplementos en polvo, vaporizadores, entre otros.  Sea cual fuere tu elección, recuerda que lo primero es consultar con tu médico para que te indique si es aconsejable consumirlo con el fin de bajar de peso y en qué dosis.

Si te decides por ir directo a la planta, es clave que logres conseguir una que contenga algo contenido de CBD, para que puedas añadírsela a tus batidos o smoothies. El detalle es que no es tan fácil conseguir cannabis fresca y de calidad, por lo que la mejor alternativa parece ser el aceite de cáñamo, que es rico en CBD. De esta manera, tendrás todas las propiedades, pero sin el riesgo de drogarte.

El aceite de CBD goza de bastante aceptación por parte de los expertos que fomentan su uso, así como el de otros tratamientos orgánicos para el control de diferentes trastornos y enfermedades, incluida la obesidad y el sobrepeso. Esto se debe a que son altamente efectivos y no tienen efectos secundarios por los cuales preocuparse, siempre tomando en cuenta la dosis y formas de consumo.

¿Los niños también pueden consumir CBD para adelgazar?

En teoría sí, pero, como en todo, aquí también tenemos letras pequeñas. Aunque hasta ahora no se han registrado efectos secundarios graves por consumir CBD, los estudios que se han hecho provienen de pruebas en animales, células preparadas en laboratorios y pacientes adultos que han decidido probar este cannabinoide para contrarrestar algún padecimiento en particular.

En cuanto a los niños, es muy poco lo que se ha investigado sobre los efectos del CBD en casos de obesidad y sobre peso infantil, por lo que no se recomienda su uso sin una consulta previa con el pediatra. Hasta los momentos, el CBD ha demostrado potenciales mejorías en crisis de epilepsia, autismo, ansiedad, hiperactividad y trastornos del sueño en niños, pero no se puede asegurar que los efectos sobre el metabolismo infantil sean iguales que en los adultos.

Antes de arriesgarse a incluir el CBD en a dieta de los más pequeños de la casa, es importante probarlo en el adulto responsable, siempre pajo la supervisión médica, que determine si realmente es necesario su uso y si no hay interacción con otros medicamentos que se estén consumiendo al mismo tiempo. Recuerda que la prevención es la clave para evitar malestares futuros.

¿Cuál es la dosis correcta de CBD?

Cada persona reacciona de forma diferente a una misma dosis de CBD, porque ningún cuerpo es igual y puede que incluso en condiciones muy similares, una persona pueda requerir más o menos cantidad de CBD que otra.

¿Cómo saber cuánto CBD puedo tomar? El primer paso es conversarlo con el médico correspondiente, para que sea quien evalúe tu situación y te dé las mejores recomendaciones sobre la forma de consumo y la cantidad. Estamos hablando de bajar de peso, pero eso no significa que te tienes que volver loco. Normalmente, se comienza con una dosis baja para conocer la reacción de tu cuerpo en presencia de esta sustancia y luego se va aumentando el porcentaje de CBD dependiendo de los efectos que se desee obtener.

Normalmente, los médicos recomiendan comenzar con dosis no mayor de 6 mg de CBD por cada 5 kilogramos que peses. También es cierto que esta cantidad puede aumentar si el especialista lo considera apropiado. Recuerda también que, al tratarse de un método natural, los resultados no serán inmediatos ni iguales en todas las personas. Especialmente si lo que buscas es bajar  de peso, es importante requerir de paciencia y constancia.